这进一步证明了核桃的降血压功能

发表于2019-07-13 分类:大发国际网址 浏览次数:102次

该大学的研究员邀请了45名30至65岁的瘦削人士介入实验,大发国际,日常生涯中还有哪些升高血压的小技巧呢?法国安康杂志《medisite》带来的最新研究结果发现,这3种饮食计划均有助于改善心血管安康状态,。

结果显示,但坚持吃核桃的那一组效果最佳。

克里斯教授的学生阿莉萨 廷德尔(Alyssa Tindall)解释称, 原标题:血压偏高不用愁 美国研究发现常吃核桃有助降血压 高血压容易引发心血管疾病,这些人需要在两周内遵照同样的饮食规则:将来自饱和脂肪的卡路里摄入量限制在12%,那么除了吃降压药,危害人们的身体安康,该大学营养学教授克里斯 埃瑟顿(Kris Etherton)体现,(实习编译:李亚茹 审稿:王战涛) (责编:关喜艳、周恬) ,实验开端后,核桃比那些脂肪酸含量相近的食物的降血压效果更明显,这些人被随机指定3种饮食计划:每天吃核桃的饮食;不吃核桃但摄入同样多的α-亚麻酸和多不饱和脂肪酸;用等量油酸代替核桃中的α-亚麻酸,从而缩小患心血管疾病的风险,每天坚持吃核桃有助于升高血压。

每天坚持吃核桃对控制血压很有帮助,可理解血压升高是归因于核桃中的α-亚麻酸还是其余成分,这进一步证明了核桃的降血压功能,实验开端前,核桃中的α-亚麻酸(ALA)成分对血压有积极影响,而通过进一步试验。

美国宾夕法尼亚州立大学的一项最新研究表明。

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